Lördag 31/1-2009 20:01

DAG: Japp natt igen då, somnade nästan med en gång igår kväll. Men till två tiden så vaknade jag igen, och tog på mig lurarna fram till fyra men det var illa segt att somna sen efter det. Sen somnade jag och vaknade fram till tio tiden då jag gick upp idag. Frukosten på det sedan drog jag igång med novellen till tolv tiden. Jag var klar till ett tiden idag, på detta följde en mjukis vid halv tre. Så sedan till fyra tiden så startade jag strechen, följt av middag. Spanade på ureka eller vad det nu heter, vet inte om jag skall kolla på den mer. Så även stargate jag har även ultraviloent eller nått sånt kvar att se på. Men inte idag. Jag fick samtal från mammsigen idag kommer imonn och så blir det lite kina på det. Så får jag min stekpanna och förhoppninsvis även lite strumpor, det är inte många kvar nu. Så mer da? Nä det var inte mycket som hände idag inte. Kommer igen imonn om ni har lust.

TRÄNING: Japp la på armhävningar idag, tror dock att latsdraget gjorde lite ont idag. Men vi får se hur jag gör med det, får se men det känns lite mer idag iallafall. Men inte när jag gör det som jag sagt innan. Får se hur jag gör till torsdag, men latsen.

NOVELL: Japp som jag hoppades så blev jag klar idag med novellen. Det kom upp till 38 sidor oediterat och 44 editerat. Så den blev rätt lång denna, och att det blev så många sidor efter editeringen var för att jag hade rätt så bra med tal, ja eller konversasion (stavas det så?) så därför blev det rätt långt. Nu skall jag köra igång med tävlningsnovellen till tisdag. Hade redan innan gjort ett ark med info på den, låg på soffbordet.

Japps kort blogg idag men tror att det skall komma besked om tävingen nån gång nästa vecka, Tills dess säger jag Tjinegeling! :D :P :D

Fredag 30/1-2009 20:01

DAG: Japp natt igen då, super kass natt blev det, la mig som jag brukar men till tre så tog jag av lurarna och kunde inte somna på många timmar. Jag ställde klockan på kvar i elva i natt för att jag inte somnade så skulle jag inte komma upp idag för att tvätta. Men när klockan rinde var trött som fan, vet inte när jag somnade men sen blev det. Så upp och fick i  mig frukosten och sedan när klockan slog tolv så drog jag ner och fick in tvätten. Sedan upp och lyssnade på musik fram till ett då jag var nere och hängde upp tvätten. Direkt på detta drog jag och kippte mig hade tur att komma in med en gång. Efter kippen så drog jag till ett gym vid gp huset och köpte ett par handskar. På vägen hem stoppade jag på apoteket och fick mina recept sedan till ica och sen hem. Skulle till banken och fixa ny e-leg men jag tar det på måndag då jag skall ner och hämta ett av recepten som de fick beställa. Och rejält sen kom jag hem klockan var redan tjugo över tre när jag kom hem och kollade tvätten. Sedan pustde jag ut och fick in varor och medicin sedan drog jag ner till tvätten och fick upp den. Sedan var det mat och lite teve, men terminator var repris om de inte lagt in fel avsnitt. Får se nästa vecka men detta avsintt hade jag sett iallafall. Så sedan har comhem lagt på en kort avgift på alla abonemang så räkningen kommer gå upp till 329 från 299, tack för det televerket. Men jag kommer inte få påslag förrän mitt aboneman går ut om en 7-8 mån. Om jag inte förstod det fel vill säga. Vi får se hur det blir med det, har man bindningstid så skall man slippa det fram tills den är över. Vi får se hur det blir med det.

TRÄNING: Japp körde latsdraget igår det känns i ryggen idag, har lite svårt att hålla kroppen rak idag. Vet i fan om det inte gör lite ont i axeln idag, inte alls så mycket som innan men lite mer. Kan vara inbillning med, får se tills imonn. Men jag fick nya handskar idag iallafall, 129 kostade de. Men jag får ta XL ändå är det trånga tycker jag, men det var samma som jag tog förra gången. Men nu har jag inte den salvan som förstör allt längre, de förra lossade skinnet tror det var salvan som gjorde det. Men som tur är så är jag av med den salvan nu.

NOVELL: Japp imonn så kör jag sista storyn till grisen sen skall jag editera den och skriva ut den. På detta skall jag skriva storyn till den nya tävlings novellen. Men jag skall ut på måndag till apotek och sedan till  banken. Men till tisdag så skall jag köra på den. Men det kommer bli rätt kort det får inte vara mer än 20000 tecken men mellanslag. Tror det knappt blir 10 sidor med det.

Jaha dags att säga Tjingeling! :D :P :D 

Torsdag 29/1-2009 21:41

DAG: Japp dags igen då för min lilla dag. Tog tablett igår men somnade inte alls som jag brukar göra. Låg illa länge innan jag lyckades somna igår, men sen sov jag rätt bra till tio tiden. Efter detta så somnade jag inte igen och jag gick upp redan till halv elva idag. Så frukosten på det och sedan musik fram till ett då det var lunch. Efter detta så lyssande jag på mer musik fram till två tiden då åkte lurarna av igen. Så sedan väntade jag på att klockan skulle slå fyra och jag skulle iväg att träna. Så skulle ha läst lite idag men det blev inte av. Fyra drog jag till träningen och hem sedan följt av stretch och middag. Spanade på night rider idag, som vanligt halv kasst men dock ändå kanske nått jag kommer se på. Får dock ändra tiden på inspelningen var två timmar igår. Så mer då? Näe kort blogg idag igen men vi ses imonn om ni har lust.

TRÄNING: Japp idag körde jag på den sista övningen och det känndes bra även om jag gick ner ett steg på den. Tror mer och mer att det var en kass röresle jag gjorde så att det började göra ont. Men vi får se imonn om det gör ont då, så kommer jag lägga till armhävningar till lördag sen är allt tillbaks igen som det var innan. Men det gick bra idag även om benen var lite slöa på cykeln idag. Till mitt försvar kan jag säga att jag kör benen lite hådare för varje vecka, detta trotts att det gör rätt ont första omgången. Vet i fan varför det gör ont då, för nästa känns inte alls, ja vad jag menar det gör inte alls ont då. Bara första settet, det är lite skumt. Men det känns som jag fått lite mer styrka i kroppen nu. Jag körde armar idag och det gick lätt, det gjorde det inte förra veckan. Och varför jag inte får ny stryrka är också skumt, men vi hoppas på bättring nu.

NOVELL: Japp intet idag på denna pukt och intet på det samma imonn. Då är det tvätt och jag skall ut och köpa handskar, ja och apoteket med. En klippning skall med också.  Men till lördag då skall jag bli klar med novllen tillslut. Så skall det nog kunna tänkas att jag får svar på tävlingen med nån gång nästa månad, och det är ju snart det, nästa månad.

Japp dags att säga Tjingeling! :D :P :D

Onsdag 28/1-2009 20:01

DAG: Jaha dags igen då, somnade rätt bra igår och sov okey under natten. Vaknade upp till halv tio men låg kvar till halv tolv innan jag kom upp. Fick i mig frukosten och sedan till halv ett tiden så drog jag igång med novellen, var klar med detta till två tiden idag. Sedan när klockan blev halv tre så fick jag i mig en mjukis. Sedan stack jag med soporna hade en bra hög efter köttet jag köpte fick packa om det lite så förpackningarna tar plats. Hade lite flaskor som också gått ut, ja också, men de hade gått ut på datumen. Olivolja och morsans hemlagade glögg sen 2001de åkte i kogen och den blev full. Sedan körde jag middag när klockan slog fyra. Dess förinnan så läste jag lite ur pappersväggar. Så var dagen idag på det hela skall bara kamma hem storvinsten idag, som vanligen varje onsdag och lördag. Kan säga att jag skulle behöva lite stålar nu, mina skor har sett sina bästa dar. Jag får ont i vänsterfoten nu, jag har sedan innan haft ont i knäet men nu gör det även ont i foten när jag går. Såg på slulorna idag rätt slitna har de blivit ändå har jag inte haft dem länge alls. Tror det är därför jag har ont i knäet och nu ont i foten. Får bli till nästa lön det men jag skall spara stålar nästa månad så jag skall nog få ut det då. Ligger nog på 500-600 skulle jag tro så håller de längre än dessa jag nu har. Jag har ett par till med de är ännu mer slitna så kan inte ha dem. Men jag får köra dessa tills nästa månad så kan jag köpa nya då. I denna månaden köpte jag regnkläder så men nästa skall det nog gå att få loss lite stålar. Så mer då. Jo jag fick i mig lite mer pappersväggar innan jag startade bloggen. Nä nu är det dags att kamma in de stora stålarna igen, ni håller väl tummarna, japp.

TRÄNING: Ja så skall jag köra igen imonn kan då hoppas att cardion är ledig tills jag skall köra intervallen. I måndags var allt upptaget på allt, det är inget vidare att jag ökat tempot. Jag kör snabbare nu men då är det fullt med folk med innan så var det nästan tomt när jag körde. Men vi får se till torsdag. Japp gång idag en runda men det är lite jobbigt när foten smärtar. Japp men jag tror inte det gjort nån skillnad alls att gå, men man bör gå på morgonen. Nä vi får se till söndag om det gjort nån skillnad, tror inte det.

NOVELL: Japp körde på idag och fick ur mig tre sidor idag med. Gick rätt fort idag så jag var klar rätt tidigt redan till två. Kan säga att det inte kommer ta mer än till lördag så är det klart. Så fick jag i mig lite mera pappersväggar idag, måste säga att jag är nyfiken på vad det är som killen har kommit  på. Vi får se hur den slutar inte så många sidor kvar nu, hinner nog få i mig den imonn innan träningen.

Jaha då är det dags att få det glada beskedet om stålar på lotto då, igen. Som vanligt varje onsdag och lördag strömmar stålarna in. Det är en chans på 8 miloner att vinna på lotto, men vem vet jag kanske är den åttonde miljonte just idag. Håll tummarna. Säger Tjingeling! :D :P :D

Tisdag 27/1-2009 20:02

DAG: Jaha dags för ny dag för lilla mig, kan säga att jag ändrade lösenord igår på bloggen och då laddade det in ny design på min blogg med. Känns just nu inte så där bra men jag vänjer nog mig, det ser inte alls ut som innan känner inte igen mig. Japp natten då jag somnade inte alls igår, jo så småningom men jag låg ända till tre innan jag försökte somna. Var inte det minsta sömnig igår efter träningen, men sov ändå rätt bra men många vak inatt. Så jag vaknade upp till halv elva men kom inte ur sänger förrän halv tolv, och ja jag var seg när jag väl kom ur sängen. Japp frukosten på det sedan till ett tiden, då för att jag somnade sent och kom upp sent, så drog jag till ica. Fick med mig första rundan hem och packade upp den sedan drog jag ingen för kött rundan. Men jag fick inte så mycket kött jag ville var sen då finns det inte så mycket. Men det skall räcka till nästa månad med hoppas jag, så slipper jag köpa den månaden så kan jag spara lite stålar då. Sedan efter mattren så beställde jag rengkläderna, det gick på 324:- bagare. Ja ja det var inte i bagare jag betalde men jag fick för första gången köra nya dosan med konotkortet. Jag fick det inte att fungera men jag kom tillslut på att jag hade usb kabeln i när jag drog ut den så gick det lätt. Man sätter i kontokoret i dosan och klickar köp så får man en kod som man slår in i butiken man köper, ja på internet alltså. Så nu tar det en 6-8 dar så har jag den hemma, förhoppninvis till slutet av nästa vecka. Så mer då? Japp hade hamburgare idag med pommes det var gött mos det. Fanns inget att se på teven heller men denna veckan så skall jag fylla på på boxen. Så kan jag spana lite på det, nu vet i fan om det är nått att se men vi får se. Imonn kör den första serien så får vi se hur det är.

TRÄNING: Jaha körde lätt igår på axlar men hade ändå lite träningsvärk idag lite. Hur det går till kan jag inte förstå, jag körde 14 kilo innan nu kör jag 8 kilo och då får jag träningsvärk. Får annars aldrig träningsvärk men men, vi får se hur det går med axeln. Nu är det gång som gäller idag efter bloggen. Så får vi se till söndag om jag gått ner nått, tror inte det själv men vi får se.

NOVELL: Japp då är det novell igen imonn tre sidor hoppas jag på, så kanske jag  är klar till lördag med den. Jag har kommit upp i trettio sidor nått sånt nu, stoppar nog på en trettiåtta nått sånt.

Jaha jag säger som jag gjort många gånger innan Tjingeling! :D :P :D

Måndag 26/1-2009 21:42

DAG: Japp ny dag idag igen, igår somnade jag efter jag tog min tablett nån gång, så där på natten nån gång. Sov fram till elva idag dock så sov jag inte hela natten, men jag var rätt pigg imorse när jag vaknade. Fick i mig frukosten och sedan lyssnade jag på musik fram till ett då jag fick i mig omeletten, ja och lite bacon med. Skulle idag ha betalat räkningar på förmiddagen, ja eller efter jag vaknat då. Men det kom jag inte ihåg idag inte, kom på det idag just som jag skulle gå till gymmet. Då var klockan framme vid fyra och jag drog. Kom tillbaks och stretchade och fick i mig min nya träningsmat idag. Det var gött mos. Ja det var inget mos men ris och köttfärssås, å de va gött mos. Får se hur länge jag tycket det då. Jo idag så pillade jag med messenger med, det var det jag gjorde istället för att betala räkningar. Jag fick nytt program att ta bort det med och det gjorde jag, sedan skannade jag datorn på kritiska filer från windows. Men det saknades inga så jag startade om datorn och laddade hem messenger, ja nu tog det nya porgrammet bort allt på datron. Ja jag menar från live windows, så live writer försvann och photo gallery med men det laddades in igen och så blev det bra. Nja inte rikigt jag kunde logga in det var fel innan men att konfigurera kameran och ljudet gick inte ändå. Jag har mailat philips så att det inte är för att det är fel drivrutiner som gör att det inte fungerar. Får se vad de säger. Men jag kommer inte göra mer med messenger nu det fungerar allt utom kameran och ljudet så det får va. Jag kan logga in och chatta då får det va okey. Japp sedan efter träningsmiddagen så betalade jag räkningar. Skall imonn och handla mat sedan skall jag även beställa ett regnställ, tror jag har råd med det. Nu skall sägas att jag inte kan räkna rätt, men andra gångerna har jag haft mer pengar kvar än jag räknat så hoppas på det nu med. Så ett regnställ blir det imonn efter matköpet.

TRÄNING: Japp körde på igen idag kan dock meddela att det gick rätt trögt idag. Vet inte varför med segt var det, mest i benen. Så när jag skulle köra intervall så var allt upptaget så jag körde bara cykel idag. Sket i resten orkade inte vänta, stod i fem minuter och väntade sen gav jag upp och då blev en cykel ledig så körde jag den. Men sen så gick jag hem, kände mig lite seg idag när jag väl kom till gymmet. Vet inte varför sov ju rätt bra ändå, skumt.

NOVELL: Japp uppehåll imonn med sen på onsdag så skall  jag köra igång igen. Så får vi se om det blir klart till lördag, kanske.

Jaha dags att säga Tjingeling! :D :P :D

Söndag 25/1-2009 20:01

DAG: Japp natt då igen, tog på mig lurarna igår vid elva tiden hade de på tills klockan ett nått sånt. Sen sov jag rätt bra fram till sju då var sömen över för mig. Jag drog på lurarna men efter en timme gav jag upp blev inte sömnig igen så jag gick upp till åtta. Frukosten på det sedan fick jag göra träningsmaten, den glömde jag igår. Efter middagen så tänkte jag fan allt är klart, men då glömde jag träningsmaten. Men den gjorde jag idag sen vid elva tiden så dammsög jag. Efter detta så skulle jag måla och det gjorde jag men fan vad kasst det blev. Det blev en katt, ja jag skulle använda nytt verktyg idag och så blev det som det blev, inget vidare. Men jag la upp den ändå, men ni kan låta bli att se inget att ha. Skulle vara bra att köra lite mer på detta men jag har lite tid. Det finns dock tid mellan lunchen och bloggen, är klar till en halv sju sedan blogg åtta efter det är det ju gång som gäller men där emellan kan jag nog få in lite tid. Vi får se hur det går med det. Idag hade jag inte fått nått från supporten men de kanske har ledigt på söndag. Jag fick var det igår eller innan det, minns inte nu men en fil var tom. Jag har nog berättat detta tror jag. Får se om den kommer idag då eller på måndag då. Tydligen fattas det filer i windows men fan vet om min återställnigs cd kan göra det som den skall göra. Det finns ett program som kollar viktiga filer i windows och sedan skall man ladda hem dem från cd. Jag har testat detta en gång innan men det sket sig, vi får hoppas på bättre tur denna gång. Förra gången var på gamla datorn. Så nu är det snart dags att kamma hem storstålarna då igen. Japp.

TRÄNING: Jaha dags igen då tills imonn. Så får vi se om det var latsdraget som gjorde smärtan i axeln. Men men lutar nog åt nått annat som gjort det. Nja vi får se tills torsdag hur det går.

NOVELL: Jaha uppehåll till onsdag då på denna punkt. Träning imonn och mat inköp på tisdag. Får se hoppas bli klar tills lördag om allt går som det skall, men det kan ta en dag till vet ej just nu.

Japps dags att säga Tjingeling! :D :P :D

Lördag 24/1-2009 20:01

DAG: Japp skall börja med att be om ursäkt för igår, jag la upp lördag 23/1 på aftonbladet det är nu ändrat om nån la märke till det. Jag kom på det imorse när jag var inne på toan, skrev jag lördag igår. Så jag kollade men inte men på aftonbladet så blev det lördag. Händer ibland att jag vill ha en dag till och då lägger jag till en bara så där. Ja bara så ni vet, och det gör ni nu. Natten då? Ja tog på mig lurarna igår fram till ett tiden nått sånt. Sov väl så där inatt men till åtta vaknade jag upp men somnade om igen och kom ur sängen till elva. Så frukosten på det sedan körde jag igång med novellen. Var klar till halv två så det gick fort idag med, gick och drog mig fram till två sedan drog jag till ica. Fick med mig ketchup idag bara det inget annat. Skall köra träningsmaten sedan efter bloggen, ny för i år får se hur länge jag kan köra den då? Så sedan vid fyra så blev det stretch igen som vanligt på lördagar. Och som vanligt var det en seg stretch, det är lite skillnad från måndag och torsdag då jag är varm när jag gör den. Så sedan var det middag och spaning på stargate när jag åt. Men till nästa vecka kommer det mer att se på, då har jag lite till att blänga på. Nya Quicktime ladda jag hem idag, 7.6 tror jag att det var. Lite konstigt det om man laddar hem quicktime och itunes så får man annan version en nyare. Skumt. Allt för att man skall ladda hem itunes som jag inte kan använda min spelare tar inte det formatet. Jag hade den innan men det är ju inte till nån nytta med. Japp slöe dan imonn då har hämtat lite mer bilder idag som jag skall se på imonn. Får se vad jag väljer för motiv.

TRÄNING: Ja som jag sa igår så har axeln inte blivit värre iallafall. Den är inte bra men bättre än innan, så jag skall lägga på latsdraget nästa torsdag så får vi se. Efter detta skall jag lägga på armhävningar på stretchen igen på måndag och torsdag så går detta bra så är det bara armhävningar på andra dar som skall  till sen gör jag allt som jag gjorde innan. Skumt det här men jag tror att jag gjort en kass rörelse helt enkelt. Japp vi får se till torsdag.

NOVELL: Ja tre sidor idag med men när jag idag kollade bakåt i, ja ellerer framåt kanske i storyn så kan det nog hända att jag hinner klart till lördag nästa vecka ändå det är bara 13 sidor kvar att skriva ut. Då A5 som inte blir mer än en tre fyra sidor tror jag. Men nu är det uppehåll tills onsdag, tisdag är det mat på schemat och fredag tvätt.

Japps dags att säga Tjingeling! :D :P :D 

Fredag 23/1-2009 20:01

DAG: Jaha natt igen då somnade inte igår men tog på mig lurarna och kunde somna till ett två tiden. Men sömnen blev inget vidare natt vaknade ett antal gånger och sov sämre än vad jag brukar. Vaknade sedan till elva och då gick jag upp. Dock fick jag inte allt för sen start på dagen som var tur. Kom igång att skriva till ett tiden och var klar till 13:30 det gick fort idag. Sedan drog jag till ica vid två tiden och kom hem lagom till mjukisen, ja lite sent faktist blev det. Fick i mig en mjukis och sedan var det väntan på middgen idag. Jag gömde dock att köpa ketchup idag får göra det imonn efter bloggen men innan stretchen. Mer om detta i nästa sektion. Så fick igång middagen idag och tog även fram middagen för imonn. Peppar biffar köpte idag pepparsås som jag skall ha till dem. Så blir det nog kyckling tills söndag så jag kan göra av såsen, det går bara åt halva till biffen. Idag blev det kareer med ris har ätit lite mycket av pommes känner inte alls för det nu. Så tänkte kolla på teven men det spelas inte in förrän idag stargate. Men nästa vecka kommer det mer att se på, termatior skall jag spela in varje vecka. Så har jag tagit ett par till som jag inte vet om det är nått att se. Men jag spelar in dem så kan jag radera dem om det inte är nått att se på. Jo så fick jag svar från supporten på messenger det har skickat ärendet vidare så jag får väl svar nån gång hur länge vet ej. Men det tar nog en två veckor skulle jag tro och jag har en känsla att jag inte kommer få igång den igen. När jag laddade 8 an så fungerade inte den alls det var fel på den, samma sak hände de skicka det men det blev inget av det så jag fick ge upp. De sa då att det var mcafees brandvägg så det sket sig fick ingen hjälp. Men så uppdaterdes den till 8.5 då fungerade allt som det skulle. Nu gick det upp igen och allt gick åt skogen igen, därför tror jag inte att det kommer lösa sig. Men vi får se kanske kanske.

TRÄNING: Japp idag har inte axeln kännts mer än innan så det var nog inte den övningen som gjorde att det gjorde ont. Tror mer och mer att det var en olycklig rörelsen som gjorde det inte en enda övning. Men vi får se när jag lägger på latsdraget så, kanske är det det. Om inte så vet i fan vad det var som gjorde det. Jag kan ha gjort nått som gjorde så att det gjorde ont och sedan har det blivit värre med tiden. Japp vi får se till torsdag igen då. Jag skall göra träningsmat imonn efter stretchen och middagen. Har betsämt mig för köttfrärssås men ris  jag tror det kan hålla ett tag. Och om jag inte har helt fel så är det blilligare med köttfärs än grytbitar. Men måste ut och köpa ketchup imonn innan stretchen. Jaha så är det gång idag med efter bloggen och mailen, jag har kapat 2 min på gången nu, så det ligger på 39 nu inte 41. Lite snabbare är bättre även om jag nog inte har allt för hög puls men lite hoppas jag att det gör ändå.

NOVELL: Japp fick ur mig tre sidor idag med men kan nu konstarera att jag inte kommer bli klar denna vecka inte ens nästa vecka. Jag har nog 10-12 sidor kvar A4 det är 3-4 dar skrivande och nästa vecka har bara två dar med det. Så jag kommer gå över till nästa månad innan jag blir klar. Så får jag se vad jag gör sen, men jag tror att jag kör på tvälings novellen till mitrania så jag har den klar att bygga på.

Jahapp dags för en gång och den gången var grusad, nja tänkte nog mer på min lilla gång tur som skall gå av stapeln efter detta och mailen. Nu får jag säga Tjingeling! :D :P :D

Torsdag 22/1-2009 21:41

DAG: Japp rätt bra natt inatt även om jag inte heller inatt somnade efter en halvtimme. Men sov rätt bra inatt kom till sans vid elva tiden och fick i mig frukosten. Sedan lyssnade jag på musik fram till ett tiden då jag drog igång med lunchen. Vid denna så kom lurarna av och var av fram tills jag stack till träningen vid fyra. Kom hem och stretchade och fick i mig träningsmaten, näst sista gången jag åt den maten. Så blängde på största tanksen eller nått sånt, men har sett det förrut. Så rätt bra dag idag på det hela taget kan bara hoppas på bra besked från messenger med men tror inte det på nått sätt.

TRÄNING: Japp körde på med ryggen idag kändes bra men som sagt får se tills imonn om det var det eller inte. Gjorde en ny magövning idag men det gillade inte min rygg. Jag bara testade men som sagt det gillade inte korsryggen alls. Intervallen gick bra med idag allt gick lätt, nja baksidan arm gick inte lätt trotts att jag sänkt vikten. Men det är som jag sagt jag får ingen ny styrka nu vet ej varför. Hoppas komma på det en dag.

NOVELL: Japp imonn så kör jag igen, som jag sa hoppas jag vara klar tills slutet på denna vecka men vi får se hur det går.

Jaha kort blogg idag har lite tendens att bli kort just nu vet ej varför men så är det. Nu säger jag Tjingeling! :D :P :D

Onsdag 21/1-2009 20:01

DAG: Japp igen då natt somnade inte alls igår kväll, låg länge fram mot två tiden men när jag väl somnade så var det bara i korta stunder. Tippar på en eller två timmar i stäck, så när jag kom ur sängen till kvart i tolv så var jag rejält seg. Sen start men till ett tiden så drog jag igång med novellen. Var klar just innan halv tre då jag inmundigade min mjukis. Så sedan var det middag och lite lunch på det. Igår fick jag nya instuktioner att genoföra och det gjorde jag idag efter novellen. Och jag installerade nya messenger men då kunde jag inte ens logga in. Så nu har jag mer fel än innan kan inte ens logga in, jag mailade just nu iväg ett mail så får vi se vad som händer med det. Men jag har inte stora förhoppningar för att få igång den igen. Förra gången jag hade problem så gick det inte att lösa alls, men hoppas på mer tur denna gång. Sedan går det inte göra som det står, det är det jobbigaste men instuktioner att det inte går att göra som det står. Men vi får se imon om det kommer nått nytt och bra som jag kan göra för att få igång den igen. För det går ju att chatta iallafall innan nu går det inte alls.

TRÄNING: Jaha då är det dags igen imonn för ett pass skall då testa att köra rodden igen så får vi se om det gör mer ont i övermonn. Skall ut på min lilla gång runda idag igen har lite högre tempo nu när jag går men bara med ett par minuter men lite bättre tempo.

NOVELL: Japp tre sidor idag med trotts seg start, tippar att vara klar till lördag kanske. Imonn är det träning men sedan fredag och lördag skall kunna gå men vet inte hur många sidor det är kvar. Sedan skall jag lägga till en grej om den svarta mannen som jag la till undertiden jag skrev. Men hoppas på lördag. Annars får det gå över till nästa vecka det är lugnt, vi får se.

Näe dags att gånga en 40 minut och svettas lite men tror inte det ger lägre vikt ännu iallafall. Men vi får se till slutet av månaden. Jag säger Tjingeling! :D :P :D

Tisdag 20/1-2009 20:01

DAG: Japp rätt bra natt men jag fick ligga med musk (lite snuskigt ut tyck det men inte menat så) fram till ett två tiden igår innan jag somnade. Kom igång idag till elva men vaknade många gånger innan dess. Problemet för mig är att jag sover inte sammanhängande sömn. Annars hade ett till elva varit bra med sömn det ger tio timmar men så är inte fallet. Dessa 10 timmarna delas upp i två tre timmars intervaller, och det är bara sammanhängande sömn som räknas. Så ligger det till som om det var nån som undrade, men nu vet ni allafall. Fick i mig frukosten och till ett tiden så drog jag igång med novellen. Var klar till två och då drog jag direkt till ica och handlade, var hemma igen till ett par miuter över halv två. Och då inmundigade jag min mjukis och sedan var det bara att vänta på middagen. Innan dess så pillade jag lite med min messenger, fick instuktioner igår på mail men idag tog det stopp igen på en annan grej fick maila igen till dem. Hoppas få svar tills ikväll men kommer nog inte göra det förrän imorron efter novellen. Så fick i mig middagen och sedermera lunchen. Och nu är jag här för ett tag innan jag drar ut i natten med min gång runda. Mer om detta nedan.

TRÄNING: Japp bara stretch idag men det blir gång med. Idag när jag såg ut genom fönstret så hällde regnet ner och jag trodde att det inte skulle bli gång idag men nu är det över och jag kommer dra så fort jag är klar med bloggen. Skall till måndag köpa regnkläder fick svar på storleken idag på mail, nja igår var det. Så får vi se när de kommer, och om jag har råd att köpa dem. Men jag betalar räkningarna på måndag så då vet jag var jag har kvar.

NOVELL: Japp ännu en dag med tre sidor ur mig, jag har kommit fram till där den första vändpunkten är kommen. Så nu börjar det hetta till. Vet inte hur många sidor jag har kvar men det är nog en 10-20 kvar. Ja detta är i a5 sidor inte boksidor. Japp ny dag igen imonn så kör vi igen.

Japps det är dags att säga Tjingeling! :D :P :D  

Måndag 19/1-2009 21:41

DAG: Jaha tog stark tablett igår men kunde inte somna som jag ville. Tänkte igår att jag skulle vänta tills elva att ta den om det gjorde att den tog lite bättre. Men så var inte fallet, somnade nån gång minns inte när men inte efter en halvtimme som man skall. Vakande till tio tiden idag sov rätt bra inatt ändå, kom ur sängen till elva tiden lite innan. Frukosten på det sedan lyssnade jag på lite musik och pillade med datorn. Jag har sagt att jag har problem med messenger fick svar igår av dem och började göra det de sa till mig att göra idag. Men så kom jag till ett avsintt som inte ville som de sa att det skulle. Så jag fick maila dem idag får se om jag fått svar idag. Jag har tagit bort messenger och skall radera allt som har med den att göra. Nått blev fel när jag installerade den så då får man radera och försöka igen. Om det går att följa instruktionerna vill säga, ibland är det precis som det står men inte alltid. Så mer. Jo vid ett idag fick jag igång lunchen och fick den i mig. Sedan var det att vänta på att klockan skulle slå fyra. Kändes bra idag men, men, se nedan. Kom hem och körde en stretch och sedan middag på det. Lite teve blev det undertiden jag åt. Så mer. Jo jag fick en påminnelse idag från telia. Du har inte betalt räkningen. Tänkte då den har jag betalt för länge sedan, japp. Den skulle ha gått till siste december och jag la in den till det med. Men jag glömde ändra året så det blev till den siste i år. Men jag betalade och ändrade förfallodatumen till den 30:e på nästa räkning. Jag hatar när räkningar skall betalas den 15 mitt i månaden så jag har ändrat datum på denna räkning hela året. Men nu så stod den på den 15-01-09 så när jag ändrade till den 30-12 så glömde jag ändra året. Men jag slapp inkasso som tur är annar går det åt skogen, jag tar allt på avbetalning. Så var det med det. Mer då? Näe inte idag säger Hej.

TRÄNING: Japp körde på idag som jag brukar men idag tog det emot. Jag var illa svettig idag vet ej varför men segt idag. Har bestämt mig för att sänka axlarna och försöka göra det rätt igen. Jag höjer vänster axeln när jag lyfter det är inte bra, men om jag sänker den så gör det ont. Så det är nog därför den åker upp, men skall köra på längre tyngd så får vi se hur det går. Det går inte ens att sänka axeln när jag inte har nån tyngd på den åker upp, troligen då för att det inte gör ont då. Så sedan intervallen idag alltså, jag orkade inte nått alls. Jag vet i fan vad som hände idag, cardion gick jag bara en tung sedan hoppade jag av. Jag var helt slut, cykeln så la jag av efter en tung. Jag vet i fan var det var men det gick inte alls idag på den fronten. Men jag kommer igen till torsdag, skall lägga på rodden för axeln har nästan slutat göra ont. Så får vi se till fredag om det gör ont av rodden. Så kan jag få svar äntligen har tagit två månader snart att felsöka. Men jag enveten så går det tillslut.

NOVELL: Japp imonn så kör jag igen då. Jag var uppe på mitrania idag och spanade lite ännu ingen tävling men kommer slutet av feb gjorde iallafall förra året. Jag tror jag skickar in två i år en har  jag redan valt det blir vargen så skall jag skriva en till som har arbetsnamn lägenheten. Man får skicka flera så då så. Men mer om det lite längre fram, efter denna jag nu håller på med skall jag köra den nya jag skall tälva med. Så kan den ligga till sig ett tag innan jag går på den igen.

Jaha dags att säga Tjingeling! :D :P :D

Söndag 18/1-2009 20:01

DAG: Japp natt igen då, la mig och var trött igår men kunde inte somna. Så till elva drog jag på mig lurarna och hade dem på tills ett tiden nått sånt. Sov sedan fram till fem då vaknade jag och satte på mig dom igen för att jag tänkte att jag skulle kunna somna igen. Hade dem på till sju och tro det eller inte jag somnade igen. Vaknade upp till elva tiden, det är gött mos. Brukar inte kunna somna igen men det händer då och då. Så rätt utvilad så kom jag upp och fick i mig frukosten. Sedan lyssnade jag på musik fram till tolv då jag drog igång med dammsugningen. Sedan laddade jag in en blid som jag skulle måla och kom igång sent med det till halv tre, då gjorde jag uppehåll och tog en mukis sedan körde jag klart målningen. Så det finns uppe nu om ni vill se, men den blev så där igen. Jag tror jag har kommit på varför det inte blir så bra. Jag har förliten pensel, jag tar lite för att få till detaljer men det blir inte så bra då. Den första blåmesen gjorde jag med större pensel skall  testa den nästa gång. Men jag har slut på motiv med så jag får spana på internet för att få till fler. Men den ligger uppe och det är en rödhake som vanligt blir bakgrunden inte bra men men. Så mer då? Näe slö dag idag lite fick jag ändå gjort idag dammsug och målning. Nu väntar träningen imonn.

TRÄNING: Japp då kör vi igen imonn då, får se om jag kan köra alla axelövningarna imonn. Det är bättre men inte bra ännu, det är rotationer som jag inte kört på ett tag. För det gör ont i axeln då, men jag har gått ner på tyngden och så får vi se imonn hur det känns.

NOVELL: Japp kan vi vänta oss ett svar på tävlingen nästa vecka då eller? Ja vi får se, snart är det dags för tävling på Mitrania med. Tänkte att köra en specialskriven till den tävlingen, SF. Får nog dra igång den snart om jag vill va med där. Så mer? Nä inte idag ses imonn då om ni vill.

Japp dags att inkassera de stora sluringarna idag på lotto som vanligt. Jag säger som nån annan sa en gång Tjingeling! :D :P :D

Lördag 17/1-2009 20:02

DAG: Japp natt igen då ja eller kväll somnade inte med en gång igår. Lyssnade på musik fram till två tiden innan jag somnade. Kom upp idag till nio tiden vaknade tidigt och steg upp nästan med en gång. Frukosten på det sedan vid elva var det dags för tvätten. Fick in den och nere igen till tolv för att lägga in den. Efter detta så drog jag till ica och handlade lite. Sedan på vägen hem så kollade jag så att allt hängde uppe innan jag gick upp med varorna. Så till två så hämtade jag upp den, men allt var inte torrt lite fuktigt på vissa ställen. Man får bara tre timmar på lördagar så det hinner inte torka riktigt. Men nu fick jag till näst nästa fredag den 30:ende så på rätt tid och allt. Japp jag mailade supporten på messenger men jag har inte fått svar ännu. Får nog ta och maila dem en dag imonn tror jag. Jag uppdaterade min messegner men videon fungerade inte vad det nu kan vara för fel på det. Och kameran fungerar som den skall men messenger kan inte hitta den alls. Jag glömde  göra träningsmat idag får göra det efter bloggen. Mer? Nä inte idag ses imonn om ni har lust.

TRÄNING: Jaha stretch idag den långa men segt som vanligt på lördagar. Nu tror jag lite mindre på att axlen blir bra tills torsdag men jag hoppas. Imonn slöe dagen hela dan skall bara dammsuga.

NOVELL: Japp intet idag men undar när tävlingen kommer nån gång trodde nog att det skulle komma i början av januari men till slutet då eller. Ja fick i mig en novell idag från pappersväggar, var så där.

Japp idag eller troligen imonn så kammar jag hem milonerna som vanligt eller hur. Säger Tjingeling! :D :P :D

Fredag 16/1-2009 20:01

DAG: Japp kväll igen då, somnade lite segt igår men jag tog på mig lurarna till elva tiden men fick ligga fram till två innan jag kunde somna. Vaknade ett par gånger innan klockan stannade på elva då gick jag upp. Sedan fick jag i mig frukosten och drog igång med novellen till halv ett tiden. Så var klar till två tiden idag och efter detta så fick jag i mig min mjukis. Tänkte gå ut och handla idag men tror jag väntar tills imonn. Då har jag tvätt så jag kan dra mellan den till ica och handla lite. Så till halv fyra drog jag igång med maten, idag tog jag kareer med pommes. Men jag gjorde lite lite pommes så jag blev inte mätt. Men jag tog lite mer lunch sedan vid kvart i sex tiden så det var lugnt. Jo igår så sa jag att jag hade botten siffror på aftonbladet men såg sen när jag la upp att jag hade 2 stycken igår. Och jag vet att jag har kass blogg men så kass? Mer? Näe inte mer idag ses imonn om det finns nån kvar att läsa då. Hej!

TRÄNING: Jaha kör idag gång igen somnade rätt bra ändå igår även om det tog tid. Så en tur idag med så hoppas jag att jag somnar gott ikväll. Känns som jag sa igår rätt bra i axeln även om det inte släppt helt ännu. Men till torsdag hoppas jag att det går över. Vi får se hur det går med det. Bra  hoppas jag.

NOVELL: Japp körde på idag och det gick rätt fort idag. Starade rätt sent men var klar till ja innan två idag. För jag gick ett bra tag innan mjukis klockan ringde. Så imonn är det lugnt skall bara ut och halndla sedan skall jag försöka att läsa lite ur papperväggar.

Nä nu är det dags att ta en runda igen vet inte men jag tror att det kan hända nått när jag går. Och jag vet att det är bättre att gå på morgonen men kan inte det just nu. Lite nytta skall det väl göra ändå. Ni får svaret till nästa månad får vi se om det hänt nått med magen eller inte. Nu är det dags att säga Tjingiling! :D :P :D

Torsdag 15/1-2009 21:41

DAG: Japp natt då ja eller kväll igår, igår tog tabletten som den skulle och jag somnade in nån gång. Dock inte efter en halvtimme som det står att de skall ta, men jag somnade inte som förra gången då jag kanppt sov nått alls. Så vaknade dock på morgonkivsten ett par gånger, utan orsak tycket jag. Men sov fram till elva innan jag kom upp, fick i mig frukosten och sedan lyssnad jag på musik fram till ett då jag startade med lunchen. Hade igen i för mycket mjölk i omeletten (fick lära mig för ett par dagar sen att omelätt stavas med e inte ä, hade med det i novellen som jag nu skriver har alltid stavat med ä men men lär så länge man lever) så den fick en söt smak som inte var direkt god men det gick ner. Så sedan väntade jag på att klockan skulle slå fyra, mellan det gjorde jag inte ett dugg. Så blev klockan fyra och jag drog till gymmet, kom där ifrån tidigt och stretchande och lagade middag. Kan meddela att jag tröttnat på träningsmaten, men jag köpte mer igår så en vecka till får det bli sånt igen. Men sen skall jag komma på nått nytt, hoppas jag. Så spanade på mythbusters idag när jag åt. Japp det var nog allt för idag det. Nä tillsist lägger jag till att jag bara hade 5 på aftonblade igår, botten napp men har haft 3 en annan gång.

TRÄNING: Ja hoppas att axeln släpper tills nästa torsdag, men det känns bättre idag även efter träningen så. Det gick bra idag men jag fick ta lite lägre tyngd på armarna för stången var upptagen. Det gick ner från 25 till 22, men jag har fått mer stabilitet i kroppen nu det känns bra. Så sedan skippade jag alla nä nästan alla ryggövningar idag med så jag var snabbt klar idag.

NOVELL: Japp då kör jag imonn igen då har börjat på andra blocket så det är nog inte mer än en 35-40 sidor kvar att skiva ut. Men jag vet inte om jag hinner till nästa vecka som jag tänkte mig. Men vi får se hur det går.

Jadå inget på lotto igår men hade in väntat annat, nej jag vet inte jag heller. Men på lördag då smäller det alltså. Japp dags att säga Tjineling! :D :P :D

Onsdag 14/1-2009 20:01

DAG: Japp natt igen då, somnade bra igår efter gången, men det räckte bara till tre sedan låg jag vaken och lyssnade på musik fram till fem. Så somnade jag igen och vaknade nästa gång till sju sedan igen till åtta och sedan nio då jag gick upp. Lite kass sömn blev det men det var ändå rätt lätt att somna om. Även om sömnen inte blir så bra när den inte hänger ihop. Så upp och fick i mig frukosten och sedan drog jag igång men novellen till halv tolv tiden. Var klar till ett tiden idag men jag lyssnade på musik fram till  mjukisen vid halv tre, efter att jag inmundigat denna så drog jag till ica då var klockan tre nått sånt. Kom hem och satte igång med middagen till fyra tiden. Jag började faktiskt lite tidigare idag med gjorde det igår med. Så middag och sen har jag lyssnat på musik fram tills nu. Japp har inte hänt så mycket idag inte.

TRÄNING: Japp skall köra imonn igen då, kan hoppas att jag sover bätte än förra onsdagen då jag knappt sov nått den natten. Vi får hoppas att tabletten gör mer verkan idag ja eller ikväll. Så sedan är det gången idag efter bloggen, men än så länge är det inte så svårt att somna ändå. Bortsett från förra onsdagen, men hoppas på bättre tur idag. Så kan vi hoppas att axeln släpper till nästa torsdag så jag kan lägga på rodden. Men vi får se den har segat sig jävligt länge nu, men jag har inte tagit bort allt förrän nu. Vi hoppas på det bästa.

NOVELL: Japp körde idag med skulle ju inte gjort det med nu blev det så. Tidig start idag så jag var klar till ett tiden idag, fick ur mig tre sidor idag med. Men trodde idag när jag skrivit två att jag var klar, men det var lugnt för det tog inte lång tid och jag hade massor med tid idag. Tackvare tidig start. Nu är det träning imonn sedan fredag med novell. På det kommer lördag med tvätt har bara tre timmar på mig då men det skall nog gå det med.

Japp dags att säga hej men jag skall in på mailen och inkassera milonerna idag, eller hur. Jag säger Tjingeling! :D :P :D

Tisdag 13/1-2009 20:01

DAG: Japp en bra natt men seg när jag vaknade idag, första gången var halv elva men tänkte kan ligga kvar lite. Nästa gång jag tittade så var klockan halv tolv, så jag fick en sen start idag. Men kom upp och fick i mig frukosten, sedan till ett tiden kom jag igång med novellen. Var klar just innan mjukisen som jag drog i mig vid halv tre. Sedan lyssnade jag på musik fram till fyra tiden då jag satte igång  med middagen. Min kompis fyller år idag, grattis på födelsedagen. Och min lille kompis är sjuk så jag skall inte besöka honom imonn. Men kompis fyller jämt men jag har inte ett öre att ge honom något. Men jag dånga ett mms till honom iallafall.

TRÄNING: Jaha skall inte köra ryggen imonn alls så hoppas jag tillslut att jag får axeln att sluta värka. Men idag skall jag gå min runda igen så får vi se till slutet av denna månad om jag gått ner nått. Känns inte så just nu men vi får se hur det går. Skall se om jag har råd att köpa regnkläder nästa lön. Har sett ett set som ser bra ut.

NOVELL: Japp idag kom det ur mig tre sidor som det brukar. Och imonn blir det samma hoppas jag nu när jag skall gå idag. Får se hur det blir tills imonn. Så sedan är det torsdag som är träning och lördag är tvätt. Men det är rätt långt kvar på novllen vet inte om jag hinner klart till nästa vecka eller inte.

Japp kort blogg idag kommer igen imonn igen om ni har lust. Säger Tjingeling! :D :P :D 

Måndag 12/1-2009 21:41

DAG: Japp natten då ja, total kass natt den sämsta på mycket länge. Tog den starka tabletten igår och la mig som jag brukar, men somnade inte så lätt. Och när jag väl somnade så vaknade jag med en tio minuters mellan rum, detta på gick hela natten fram till elva då jag gick upp. Så det var en dyng natt, och somn vanligt när jag inte sover så kall svettades jag hela natten. Så ingen bra start på dan inte. Men kom upp och fick i mig frukosten och vid ett startade jag med lunchen. Som idag smakade illa, men jag proppade i mig den ändå. Så sedan blev klockan fyra och jag drog till träningen. Hem och stretch middag på det och lite mythbusters på teven. Japp det var nog allt idag det.

TRÄNING: Japp körde på idag men jag sänkte på ett par grejor idag. Känner av axlen idag med så jag tror det inte går bort till torsdag. Det betyder att jag skippar ryggen denna veckan med. Det har gått över till sidan nu framåt är nästan helt borta, ja axeln alltså. Nästa vecka så skall det nog vara okey igen, hoppas jag.

NOVELL: Japp kör igen imonn då, skall nog bli klar med den till nästa vecka tror jag om allt går som det skall. På onsdag skall jag till min lille kompis så den dan går bort.

Jaha så blir det tvätt på lördag denna veckan från 11:00-14:00 fick ingen annan tid. Näe nu är det dags att säga Tjingeling! :D :P :D

Söndag 11/1-2009 20:01

DAG: Japp första dagen med ny writer live ladda hem ny igår ser lite annorlunda ut men det är samma ändå. Den förra kom 2007 har inte uppdaterats sedan dess, så det var nog dags att köra ny nu. Japp sömn då igen, tog på mig lurarna vid elva tiden igår. Låg till ett och sedan somnade jag, men det varade bara till fem sen var det slut på sömnen för lilla mig. Tog då på mig luarna igen fram till sju då jag gick upp för dan. Det blev inte nån mer sömn trodde nog att jag skulle somna lite till men icke. Kom upp och fick i mig en ägg frukost idag tre ägg med tre bröd, brukar få i mig lite till när jag vaknar tidigt. Så sedan var det att vänta på att klockan skulle bli så pass mycket att jag skulle kunna gå till ica. Jag fick i mig en mjukis där emellan. Men jag kom iväg sent idag och sedan hem för att dammsuga. Efter denna eminenta uppgift så satte jag mig och målade idag fick jag ur mig en hök, japp skall jag vara helt ärlig så tror jag det är en falk men jag döpte det till hökmaling iallafall. Den finns på min hemsida om ni vill spanan in, blev så där. Så efter det så lagade jag maten korv och pommes idag var så där. Men det gick ner iallafall, så sedan hade jag börjat maten tidigt skulle upp på messenger idag. Jag laddade hem ny av den med igår, det är den som kallades messenger nio men heter 2009 14 nått mer sånt. Och som vanligt så vet man inte om det är nytt eller inte på sidan. Microsoft tycker nog det är bättre att vi inte vet om det på nått sätt. Men ladda hem det är nytt nu kom igår till mig via hotmail. Så kollade på resident eval (ja jag det stavas inte så men nått sånt är det nog) men orkade inte se klart den. Mer jo nu skal jag kamma hem stålarna, nog hade de ringt om jag hade vunnit 77 miloner men nått kanske jag har plockat. Ni håller väl tummarna som vanligt, japp.

TRÄNING: Japp lite bättre i axeln idag men tror jag skall ligga lite lågt tills imonn med så att det släpper helt. Sen får jag lägga på en sak i veckan tills det gör ont, ja i teorin är det så men verkligheten kan vara en nannan. Jag han ha gjort nått med en felaktig rörelse som gjort att det gör ont nu. Vi får se hur det går med denna sak länger fram. Imonn får ni rapport från gymmet så får vi se.

NOVELL: Japp på denna font finns inget att rapportera. Men jag fick i mig en novell från pappersväggar idag, en kort på en tio femton sidor. Den tyckte jag så där om på nått sätt så var den så där. Inte riktig min smak och i mitt tycke lite förvirrande. Han berättade i jag form men både i då tid och nu tid och detta var lite konstigt ibland iallafall för lilla mig. Lite lite lite lite nått på nått sätt, problemet var när han bytte tid så gick det inte ihop på nått sätt. Men det kan vara jag som inte hänger med, gammal som jag är. Det var lite svårt att fatta vem det var som pratade. Det var jag, som var en kvinna, liket som var död, och han som berättade det hela i olika tid. Nja jag börjar nog bli lite gammal tror jag nog det är, vi säger så va.

Japp första dagen med nytt program och jag säger Tjingeling! :D :P :D

Lördag 10/1-2009 20:01

DAG: Japp äntligen en bra natt, och detta till trotts att en granne lite längre ner hade fest. Jag tog mina tabletter och tog på mig musik med en gång efter som jag hörde festen. Låg sedan till två och då somnade jag nästan med en gång. Sedan sov jag bra till tio imorse, men jag låg kvar i sängen tills elva innan jag gick upp. Så en bra start på dan idag, och till ett tiden körde jag igång med novellen. När jag var klar så ringde morsan, hon kan inte byta telefonbolag det går inte hon har försökt två gånger nu. Men hon skall till butik och kolla så blir det nog gjort ändå. Sedan drog jag i mig en mjukis och vid fyra tiden startade jag med stretchen. På detta drog jag igång med maten, idag blev det kareer och spagetti. Imonn skall jag ta korv och pommes. Efter maten så körde jag igång med träningmaten men när jag stekte den så kom jag på att jag inte köpt sås. Så jag får dra imonn efter dammsugningen och köpa. Ställde in det jag stekte i kylen så häller jag bara på såsen imonn så är det klart. Japp det var nog allt för idag det tror jag.

TRÄNING: Japp körde stretch idag den långa jag gör efter träningen. Känndes rejält i magen idag men tillslut så kändes det bättre när jag stretchat en stund. Så jag hoppas att axeln släpper till torsdag så jag kan lägga på igen. Jo gången igår gick som i onsdags kom runt på 41 min igen detta trotts att det var rätt halt ute igår kväll. Och jag somnade bra men då sov jag knappt nått förra natten. Vi får se hur det går till tisdag nästa vecka att somna då.

NOVELL: Japp idag fick jag ur mig tre sidor som jag brukar göra. Bra start på dan så och bra sömn med, så det var rätt lätt att få det ur mig. Skall nog ta en timme nått sånt och läsa på pappersväggar idag efter bloggen. Mer vågar jag inte läsa då sover jag nog inte alls inatt.

Japp då var det dags igen att inkassera milonerna, ligger på 77 idag om de inte gick i onsdags vill säga. Men får nog inte veta förrän imonn, brukar vara så. Jag säger Tjingeling! :D :P :D

Fredag 9/1-2009 20:01

DAG: Japp natt igen då som vanligt nästan. Kom i säng som jag brukar men det var dött att somna, dock väntade jag alldeles för länge innan jag tog på musik. Klockan var ett när lurarna kom på, sedan låg jag ända till fyra innan jag somnade. Sov i en eller två timmes intevaller fram till elva då jag gick upp, tänkte då att jag nog skulle få ur mig nått på novellen men jag gav upp seg som fan. Så jag åt frukosten och la mig på sängen låg många timmar men inte och sov utan låg bara. Så var min dag idag men till fyra tiden så startade jag med middagen. Gjorde stretchen lite tidigare idag så jag skulle komma igång snabbt till gång turen ikväll. Japp slö dag inget gjort alls på hela dan men avslutar jag med gång har jag gjort nått iallafall. Kort blogg idag med. 

TRÄNING: Träningsvärk idag i magen och lite i armarna. Jag brukar känna av det i magen men inte så här. Men det var ett tag sedan jag körde så det är inte så konstigt ändå. Kan bara hoppas att axeln släpper till torsdag, vi håller tummarna.

NOVELL: Jaha kass natt ledde till inget alls på denna punkt. Sedan får vi se hur jag somnar inatt, skulle tro att det blir lite seg att somna med men vi får se hur det går.

Japp dags att säga Tjingeling! :D :P :D

Torsdag 8/1-2009 21:41

DAG: Japp än så länge har dan varit bra inte som igår. Japp somnade igår snabbt ja eller rätt snabbt iallafall. Men vaknade imorse redan vid åtta, tänkte då att näe inte går ja upp nu inte. Så jag låg kvar till elva tiden, somnade nog korta pass från åtta fram till elva. Då stod jag upp och fick i mig frukosten. Så sedan lyssnade jag på musik fram till ett då jag drog igång med lunchen. Hällde idag i omeletten i för varm panna, jag pillade med baconet idag. Köpte tre pack var det denna gång. Brukar köpa styck pack men tre pack var billigare så jag tog det. Fick klippa sär dem innan jag kunde använda dem. Så pannan blev lite för het och så blev omeletten lite för väl stekt, ja med andra ord lite bränd. Men inte så farligt det smakade lite bränt men inte så det störde. Så sedan efter detta var det väntan på att klockan skulle slå fyra. Och när det gjorde detta drog jag till träningen. Hem sedan stretch och middag på det. Var tidigt hemma idag och var snabbt klar med stretchen med. Spanade på mythbusters när jag åt idag ett avsnitt som jag inte sett innan, så jag såg klart det fram till nio. Japp det var väl dagen idag det, jo jag vann inget igår. Men det kunde ni nog förstå ändå.

TRÄNING: Japp körde på idag och det gick bra men jag fick gå ner i vikt på ett par övningar. Som jag sagt tidigare så fick jag inte ny styrka sist jag gick upp. Och jag har bestämt att jag skall köra på vissa samma som innan för att få upp styrkan denna gång. Idag hoppade jag över alla utom en övning på ryggen. Och det var också därför att jag var tidig idag hem. Men det känndes bra på det hela, så kan vi hoppas att axeln har lagt sig tills nästa torsdag. Dock var jag trött i benen igen, men det var inte så farligt som i måndags. Idag körde jag allt och i rätt fart med utan stopp. Men det kändes lite från gårdagens gång. Jag kan meddela att jag hann till odinsplatsen på 16 min sedan vägen hem tog 25 min så det hela landade på 41 min perfekt för förbränning. Känndes bra och jag somnade nästan med en gång när jag la mig. Men då är det starka tabletter med, hade som jag sa igår varit bra om jag fått gå på tisdag. Men skall göra om det till fredag så får vi se vad de andra tabletterna säger om det. Men jag var rätt trött när jag kom hem så kanske kanske. Jo 25 hem? Det är längre vägen om ullevi hem än dit jag går rakt sedan svänger jag runt allt igen. Så om ni undrar varför det tog tid hem. Nu hoppas jag att snön smälter det är inte gott att gå på is. Men vi får se till fredag.

NOVELL: Japp dags för novell imonn igen då. Jag har idag avslutat papperväggar andra novellen, den var lite mer som jag skriver. Nja så bra skriver inte jag men mer som jag skriver ändå. Det var något skumt med huset, och det skumma kom upp ur toan på slutet. Det är lite mer åt mitt håll det, och det var skoj att få med en sån novell som var åt mitt håll. Vilket betyder att mina inte är så illa ändå. Sedan återstår det att skriva dem bra med, den punkten är viktig och inte avklarad. Men men det som skriver får se, och det gör jag.

Jaha dags att säga hej då igen, dagen var bra mot igår och då är jag nöjd. Så jag säger Tjingeling! :D :P :D

Onsdag 7/1-2009 20:01

DAG: Japp somnade som vanligt inte igår kväll men sov ändå rätt bra. Men på morgonen hade jag ett par vak just innan jag gick upp. Men kom till sans till tio idag med, fick i mig frukosten och sedan värmde jag upp för att skriva. Men till tolv tiden kom ett brev till mig som gjorde att denna dagen inte var bra alls. Men men vi hoppas på bättre dag imonn istället. Till två tiden idag var jag klar med novellen för idag. Jag fick i mig en mjukis och drog sedan ut för att posta brevet kom hem igen och slog en signal på telen. Sen på det satte jag igång med middagen, hade kyckling ala milda idag var ett bra tag sen sist. Blängde på batman idag med ett tag. Fick sedan i mig lunchen och väntar nu på att dra på min runda med mer om detta nedan. Så kort blogg idag med men det har varit en kass dag så det får vara nog för idag.

TRÄNING: Japp idag tänkte jag dra på min runda, det hade varit bättre om jag kunde ha gått igår. Tror jag kommer ha svårt att somna idag om jag inte har helt fel. Det hade varit bättre att jag gick igår och så hade jag skitit i det idag men så blev det inte. Så jag skall bara kolla mailen så skall jag dra. Jag skall gå i en 15-17 minuter sedan skall jag vända om så blir det nära 40 min. Så får vi se hur långt jag kommer, vilket beror på hur fort jag går. Men jag tror jag skall kunna komma till GP huset på 17 min om jag inte räknat fel. Men ni får veta imonn om ni hänger med, tippar på att det blir svårt att somna idag. Men vi får se.

NOVELL: Japp dagen började inget vidare idag men fick ändå ur mig tre sidor idag. Men det gick trögt idag, behövs inte mycket för att det skall ta emot. Nu är det uppehåll till fredag sen kör jag igen. Inget nytt på tävlingen idag allafall.

Japp nu är det dags att knipa de 77 milonerna igen, japp. Säger Tjingeling! :D :( :D

Tisdag 6/1-2009 20:01

DAG: Japp vaknade idag vid tio tiden, men låg kvar och täkte det räcker med att jag kommer upp till tolv. Men när jag legat ett bra tag och tänkte nu är det dags att gå upp så var klockan bara elva. Tog fel på en hel timme där men det var bra för då fick jag en tidig start på dan. Igår kunde jag inte somna så jag tog på lurarna och låg till ett innan jag somnade. Sov rätt bra inatt inte många vak alls. Så fick i mig frukosten och sedan körde jag igång med novellen, nån gång till ett tiden gick jag igång idag. Var klar just innan mjukisen vid två eller strax efter det. Så sedan drog jag till ica och handlade lite, men när jag kom hem så hade jag glömt mjölk. Så jag tänkte att jag skulle köpa det idag till när jag går min runda men det sket sig för det började regna. Men jag får gå ut och köpa mjölk iallafall idag efter bloggen. Såg på batman idag till middagen, är väl så där men dock okey att se igen när inget annat finns. Så mer? Näe inte idag kort blogg idag med.

TRÄNING: Japp skulle idag köra min första gång tur men näe, regnet öser ner och jag hatar att bli blöt. Exakt varför jag inte gillar regn vet jag inte men inte i regn. Dock kollade jag på ett regnset idag för 159 tror jag skall inskaffa det för det kommer regna mer. Trodde det kalla vädret skulle hålla i sig men fan heller. Jo axlen är inte så illa som jag trodde igår, den är bättre än innan. Tror jag skall skippa fler övningar på torsdag så att det tillslut ger upp helt. Den är bättre och om det går bort så kan jag lägga på en övning i taget tills det gör ont igen. Om det inte är så att det är flera övningar som gör att det gör ont. Men skall även gå ner i tyngd på axelövningarna så att jag gör dem rätt. Det gör mer ont när jag lyfter axeln så det kan vara det med. Jag lyfter axlen när jag gör axelövningen, så jag skall gå ner till 14 kilo och 13 på de andra så jag kan göra dem med axeln nere. Vi får se hur det går på torsdag. Intervallen gick skit trögt igår glömde säga det igår. På cykeln tappade jag tre gånger, det har jag aldrig gjort innan. Jag höll upp i två veckor men det känns som månader sen jag tränade. Men jag kommer igen om ett tag med nya krafter. Och jag tror jag skall komma till rätta med axeln med men det tar tid att sluta göra ont. Så vi får se till torsdag hur det går, lite bättre hoppas jag.

NOVELL: Japp äntligen körde jag igen, fick ur mig tre sidor och det känndes bra att köra igen. Men natten var okey då är det lättare att komma igång. Nu blir det ingen gång idag men får se troligen så blir inte sömnen bättre av att gå men man kan inte veta förrän man provar. Men det blir en nannandag. Men det är gott att det är igång igen. Jo det gällde tävlingen som jag var med i bör nog komma snart svar på den. Om det kommer i lådan eller på mail vet jag inte riktig. Men jag vet att de inte vill ha min den saken är klar, men jag återkommer med info om det så fort jag fått det.

Japp ut i regnet då, detta trotts att jag hade lapp med mig, den enda var att jag inte såg på den bara. Japp är det inte så man säger: Det man inte har i huvudet får man ha i benen. Dags att plocka fram apostlahästarna och dra till ica. Jag säger Tjingeling! :D :P :D

Måndag 5/1-2009 21:41

DAG: Japp drog i säng igår vid vanlig tid, men som vanligt så somnade jag inte med en gång. Vid halv tolv drog jag av mig mina handskar, handskar? Ja jag har bomullshandskar på mig när jag smörjer mig med salva på kvällen, sedan har jag på dem i ca två timmar så har salvan torkat. Salvan är inte bra att få i ansiktet det ger utslag då, därför har jag handskar på. Efter jag fick av mig dem så somnade jag nån gång. Sov sedan tror jag hela natten, men jag kanske var uppe nån gång minns inte, till tio då jag gick upp. Fick i mig frukosten och sedan så lyssnade jag inte på musik idag alls, vet inte varför men inte idag. Så slog klockan ett och jag drog igång med lunchen. Där på läste jag lite ur novellboken men bara ett par sidor. Så drog jag sedan vid fyra till träningen. Hem därifrån och stretchade och fick i mig träningsmaten. Spanade på mythbusters undertiden jag åt, men det var ett gammalt avsintt. Så nu är jag här, mer på det da. Näe inte idag kort blogg idag med tror jag.

TRÄNING: Japp första träningen på ett tag nu, och det gick trögt som fan idag. Och axeln är inte alls bättre som jag hade hoppats på. Men men jag skall nog kunna lösa det hoppas jag ändå. Får nog ta bort mer övningar så att den slutar göra ont. Fan vet om jag inte får prata med pt:n ändå. Men vi får se hur jag gör skall se hur det är till torsdag kväll. Men jag tror inte det blir bättre på nått sätt, ja den som lever får se. Jag hoppas det blir bättre ändå, ungefär som att vinna på lotto man hoppas.

NOVELL: Japp imonn kör jag igång kan bara hoppas att jag får sova inatt då. Det var ett tag sedan nu, vi får se hur det går imonn.

Jaha dags att säga Tjingeling! :D :P :D

Söndag 4/1-2009 20:01

DAG: Japp somnade in tillslut igår ändå, tog inte på mig lurarna igår heller. Sov rätt bra ändå, kom till sans till tio men låg kvar till elva innan jag gick upp. Frukosten på det sedan lyssnade jag på musik fram till ett då jag drog iväg. Kom hem igen till halv sju nått sånt tror jag det var. Då stekte jag lite mat och ett ägg, som jag fick i mig. Min lilla mamma rignde och hon mådde inte alls bra som jag trodde. Hon åkte in till sjukhus i torsdags och ligger kvar ännu. Men nu hoppas jag att det kan komma på var det är som är fel. Mer? Ja jag kollade på mythbusters idag när jag åt lunch. Näe inte mycket idag inte. Näe intet mer här just nu kommer igen imonn.

TRÄNING: Japp nu äntligen skall jag kör igen imonn. Skall bara ändra bröstpressen imonn, så får vi hoppas att det slutar göra ont i axeln då. Men det känns inte som det är det, japp vi får se imonn.

NOVELL: Ja till tisdag så skall jag köra igen, hoppas att lusten kommer då med. Men jag har dessa dagar inte gjort nått för jag bestämde mig för att inte göra nått. Jag tror jag går igång med full fart till tisdag igen. Så blir det gång med tisdags kväll, får se hur det går. Men mer om det punkten ovan till onsdag blir det då.

Japp dags att hämta hem milonerna igen då, japp. Jag säger Tjingeling! :D :P :D

Lördag 3/1-2009 20:02

DAG: Jaha kunde inte somna igår heller men tog då på musik tog av den till två tiden nån gång. Tror jag var uppe två gånger på toan men annars sov jag rätt bra. Kom till sans igen till elva men låg kvar i sängen lite seg idag, till tolv tiden innan jag gick upp. Frukosten på det sedan gjorde jag inte ett dugg idag, tänkte måla lite men nä. Så till fyra så drog jag igång med stretchen som jag inte gjort på ett bra tag nu. Segt var det men jag hoppade armhävningarna som vanligt nu ett tag. Sedan var det middag idag tog jag chili concarne med ris, så det gick snabba att göra concarnen var redan klar så jag bara värmde den. Så jag var klar tidigt idag med middagen, spanade på stargate när jag åt. Sedan har jag bara slöat inte gjort ett dugg alls. Japp imonn skall jag till moster en sväng ladda in nya openoffice 3. Och kolla upp hur man byter konot i, ja här skulle komma namnet på mail programmet hon använder men kommer inte på det just nu, men det skall nog gå lätt att ändra till annat konto. Det är det iallafall i mitt program. Så mer da? Japp nu är det dags att inkassera milonerna igen, även om det inte kommer förrän imonn i mailen. Näe dags att säga hej för idag.

TRÄNING: Japp inte förrän till måndag då, och axeln har inte slutat göra ont ännu. Men vi får se hur jag gör måste komma på vilken övning det är som gör ont, eller vilka. Det började när jag ökade på cadion men den har jag tagit bort ju. Kan då vara rodden men det gjorde inte ont innan, skumt hoppas jag kommer fram till nått nån gång. Det är inte bra att det gör ont, har jag otur så leder detta till operation till slut. Men skall nog komma på det tillslut ändå hoppas jag.

NOVELL: Jaha inte nått idag heller, har ingen lust alls känns det som just nu. Men jag är ändå iställd på att inte göra nått nu i mellan dagarna. Blir nog bättre nästa vecka hoppas jag. På dagen så läste jag ut novellen, och ja skräck? Nja snarare fantasy skulle jag villja säga, eller kanske fantastik. Nån större skräck fanns inte i den, med det vill inte säga att jag inte tyckte den var bra. Men inte skräck och den var 70 sidor lång lite lång känndes det som, ändå var det inte så jobbigt att läsa den. Det var mer mystik i den än skräck tycker jag, men den föll inom fantastiken iallafall. Nu följer en på 20 sidor får se hur den är. Om det är skräck eller...

Japp dags att säga Tjingeling! :D :P :D

Fredag 2/1-2009 20:01

DAG: Japp natt igen då, igår så tänkte jag att jag inte skulle göra som jag brukar att ta på mig lurarna när jag inte somnar. Och somna gjorde jag inte, men att ligga och försöka somna är etter värre. Jag låg och halvsov fram till tre, då blev jag rätt pigg men tog ändå inte på lurarna. Låg häften vaken och hälften sovande fram till åtta. Jag var nån stans mellan sömn och vaket tillstånd, så drömmen gick in i verkligheten. Jobbigt det för man har jälvigt svårt att skilja på om man sover eller är vaken. Men åtta då gav jag upp för inatt, det blev inte många timmars sömn. Men gick upp och fick i mig frukosten, då drog jag på mig lurarna fram tills klockan slog tolv. Lite seg drog jag då till tvätten och la in den. Jo innan så ringde jag samtal för att kolla lite grejor och jag fick tag i alla även om jag fick ringa två gånger. Fick reda på att det inte finns wii kort nån stans att få tag i, så jag när jag stack ut och klippte mig. Så gick jag bara till bokhandeln och köpte John Ajvide Lindqvists papperväggar. Jag var innan på ica och köpte lite. Köpte den för den present check jag fick av telia, fick lägga till en tjuga gick på 69 hade 50 på checken. Så jag började lite i den och jag slogs med en gång av hur djupt in han gick i människorna som var med. Det måste jag med göra om nån skall vilja ha mina noveller. Men det visste jag innan med, har sagt innan detta med. Mer nedan. Så sedan var det hem och ställa om timern och upp igen och lyssna på mer musik. Det var nån som tog min tid till nästa nästa fredag så jag la på till lördag så skall jag gå ner till tisdag när jag skall ut och gå och kolla om det ändrat sig. Annars blir det till att tvätta till lördag då går hela den dan bort. Man får bara tvätta mellan 11:00-14:00 ja det finns tid innan med men jag tog till elva. Men det kan hända att det ändrar sig till tisdag då jag skall gå ner, jag hoppas på det. Alla som satt i nu var sedan innan jul och nyår, flesta tog nog inte bort dem då. Ingen tvättade idag på någon tid annan än jag. Men kommer nog igång igen nästa vecka när choken av nyår lagt sig, eller vad det nu e. Så mer da? Skrev ut lite idag men det var fel så jag fick kasta allt, inte rätt blankett. Näe nog för idag kommer igen imonn då om ni har lust. Jo sist skall jag lägga till att det nog inte blir nån målning till söndag. Det är nog igen som bryr sig om det, men kanske tills imonn då innan stretchen kanske...

TRÄNING: Japp bara ryggstretch idag och jag har skippat armhävningarna ett tag hoppas att det gör att axeln gör mindre ont. Men inget ännu på det fronten iallafall, gör ont ännu. Jag får se hur jag gör till måndag, skall iallafall ändra bröstpressen då. Så att jag får den längre ner mot magen, lägger mig med huvudet neråt så blir det nog bra. Den övningen känns i axeln så den måste jag ändra, frågan är om jag kan ligga så bara. Men jag tror jag kan få stöd med fötterna på sidorna för att hålla balansen. Men som sagt vi får se till måndag hur det går. Sen till tisdag skall jag ut och gå, hoppas som sagt att det tar en 40 min att gå den rundan jag skall gå. Men det går bra med 30 också, och högt tempo skall man ha så att pulsen går upp högt. Japp vi får se hur det går med det, fan vet om jag inte då avstår cykel på sommaren. För jag går inte ner nått med den, å andra sidan så har jag inte gått upp heller. Men gång är nog lättere att göra, och det står att det bränner fett med en gång. Vi får se till onsdag i bloggen hur det gick, skall sticka efter jag bloggat och hämtat mailen. Blir nog runt nio tiden skulle jag tro, sen hem till tio och sedan i säng på det. Och vem vet kanske jag sover bätter på det med, vi får hålla tummarna som ni är så bra på.

NOVELL: Japp intet idag mer än pappersväggar av ajvide, har börjat på en novell som heter gräns om jag inte minns fel. Första jag kan konstatera är att hans noveller är längre än mina. Ligger nog på en 40-50 sidor nått sånt, mina längsta ligger där men jag har ett antal som ligger på 10 med. Men om jag lägger till lite mer om personerna så kommer jag nog upp till 20. Själv har jag aldig läst så korta noveller, King ligger nog på ett par hundra sidor. Om det nu är noveller eller nått annat. Så jag har massor att lägga till i mina, måste gå djupare in i dem helt enkelt. Men jag vet inte ännu om det är skräck som jag läser. Stämningen i dem är inte skräck iallafall ännu, men vi får se hur det går för Tina. Det är ett par sidor kvar så det kan ännu bli skräck av den. Japp så var det med det.

Näe dags att säga Tjingeling! :D :P :D

Torsdag 1/1-2009 21:41

DAG: Japp igår kväll börjar vi med igen då, somnade inte som jag ville men efter lite musik så gick det ändå nån gång vid två tiden. Ett par gånger upp men tillslut så kom jag upp till tolv tiden. Så inget att göra idag så jag lyssnade på musik fram till fyra tiden då jag drog igång med middagen. Innan dess så fick jag i mig frukosten nån gång till tolv ett tiden. Så tog idag köttbullar med mos, men köttbullarna jag fick av morsan var inte så bra ändå. Kan vara att jag fick i mig många på en gång men jag fick sura uppstötningar av dem. Skall ta resten i små högar till lunchen tror jag, så skall det nog gå ner det med. Så spanade på lite teve idag men inte mycket att se. Försökte mig även på lite nintendo idag men har ingen ork alls, jag ger upp med en gång. Så imonn så är det tvätt och in till stan tror jag om jag får tag i dem vill säga. Skall köpa lite wii kort om de har och sedan skall jag till bokia och köpa en bok för presentkortet jag fick från telia. Men om jag åker till stan beror på om de har det inne eller inte, vi får se imonn. Skall klippa mig med imonn. Läste lite idag med ur eboken men orkade bara med ett kapitel idag. Så mer da? Näe inte här lite längre ner har jag lite till.

TRÄNING: Japp skall börja med ny träning till tisdag om allt går som det skall. Tänkte göra lite fett bränning efter bloggen, till gp huset och sedan tillbaks igen. Men får se om det tar 40 min som det skall ta för att förbränna som bäst. Vet ej hur fort jag går, men vi får se. Sent blir det iallafall går nog vid nio tiden kommer hem strax innan tio. Men vi får se hur det blir, jag lagade mina träningsbyxor idag iallafall så jag kan ta dem när jag går. Sydde den i häcken två hål hade uppstått på nått sätt. Så det är klart för att köra igång till tisdag.

NOVELL: Jaha ja intet idag heller, men tisdag så skall jag gå igång igen.

Japp kort blogg igen men så är det första dagen på nya året med. Säger Tjingeling! :D :P :D